0319-3165999已阅读
如何治疗早泄？解决早泄的好技巧可帮到你！
文章来源：未知 时间:2019-06-01 16:36
保持正确的进出频率
保持正确的进出频率：刚开始性生活的时候，千万不能过于着急，保持三秒的抽插频率即可坚持四分钟然后再加快速度，一般一秒进行一次，当想要射精的时候应该立马停止下来，停五分钟再继续上面的流程。另外也可以采取七九的法则也就是7次的快速，然后9次慢速然后再遵循此节奏。
2要学会放松身体
要学会放松身体：在进行性生活前一定要放松自己的身心，当感觉到焦虑或者抑郁的时候应该先进行深呼吸，然后再放轻松，要专注于身体的感觉，当感觉到身体正在运作的时候才能够让生殖器得到充足血液的供应。
3性生活时千万不能过于深入
性生活时千万不能过于深入：进行性生活的时候千万不能过于深入，不妨先在女性的阴道地方摩擦几次然后通过深浅结合的方式这样能够延长性生活的时间，同时也能过刺激女性的性欲。
4要加强体育锻炼
要加强体育锻炼：男性朋友平时不仅要增加身体的锻炼，同时也要锻炼好阴茎，不妨通过憋小便的方式，具体的方法是在排尿时尿到一半应该停五秒然后再继续排尿，这样能够感受到趾尾肌的力量长时间下去会延长性生活的时间。
5配合专业的治疗
配合专业的治疗：男性朋友可以定期的进行自慰，这样可以熟悉敏感以及刺激的水平在进行自慰的时候应该使用湿润手和干燥的手来熟悉其中所发生的改变，在快要射精的时候应该停止手上的一些动作停止五分钟之后然后再开始。经常这样的锻炼能够有效的改变性生活姿势所带来的一些钝化感受。
温馨提示：男性朋友可以通过以上五种的方式来缓解早泄。另外男性朋友应该多带几个避孕套来进行性生活也可以选择比较厚一点的安全套，这样能够降低抽查过程中所给阴茎带来的敏感，也可以在医生的指导下选择润滑剂，这样能够减少摩擦从而延长性生活的时间。若是想要得到有效的治疗，千万不能害羞，要选择正规的医院接受治疗。