不好的性生活习惯 会增加中老年男性患前列腺疾病的···

前列腺被称为男性的“生命腺”，与男性的排尿功能和生育功能密切相关。根据2021年世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的关于全球癌症负担的数据显示，2020年，中国前列腺癌新发病例数为11万，位居癌症新发病例数第10位。2020年，中国前列腺死亡病例数为5万人，位居癌症死亡病例数第13位。不仅如此，良性前列腺增生症也成为了中老年男性的常见病、多发病。由此可见，前列腺疾病正在给许多中老年男性的生活带来不良的影响。

　　对此，针对中老年男性常见的前列腺疾病，进行了相关的知识科普。大家不妨跟着男科医院医生来了解一下，性生活与前列腺疾病的关系以及如何预防前列腺癌吧。

　　男科医院医生：性伴侣过多会增加患前列腺癌的风险吗？

　　男科医院医生：前列腺癌跟性伴侣的数量，没什么关系。不过想要预防前列腺癌，规律的性生活很重要，规律的性生活除了要求频率是规律的，也包括性伴侣的固定。性伴侣过多对性生活以及性功能都有一定的影响，因为如果男性所处场景不一样，他的心态、心理和感受都是不一样的，久而久之对性功能会有些影响。比如有些男性性伴侣更换频繁，有时候可能会面临失败的情况，某种场合的一次失败可能会让男性出现一种挫败感，并给其增加心理负担。所以规律的性生活，首先就是要求性伴侣是固定的，其次要求频率是固定的。

　　男科医院医生：自慰会引发前列腺疾病吗？

　　男科医院医生：自慰与前列腺增生和前列腺癌的关系不是特别大，但是很多人一说到自慰时，总有一种负罪感，所以才会把它归咎到引起某种疾病的病因中。但其实不是这样的，首先我们鼓励正常的、规律的性生活，但这里所说的性生活是两性之间的正常性生活，不过有很多情况下可能做不到，例如处于单身、两地分居等情况下。但为了保证前列腺功能以及保证性功能的正常，你的前列腺液还得排出来，所以一定的次数的自慰是允许的，这并不会引发前列腺疾病。但是同样要注意，当自慰形成一种习惯，并且影响到两性之间的性爱的时候，这样的自慰就不那么好了。因此，当没有正常的性生活时，可以选择通过自慰来解决问题，但不能频、不能多。如果太频繁，对前列腺没什么好处，对男性性功能来说也没有什么好处。

　　男科医院医生：日常应如何预防前列腺癌？

　　男科医院医生：最主要的就是要坚持体检。前列腺癌的高危人群，首先是有家族倾向的人群，其次是生活习惯不太好的人群以及性生活的习惯不太好的人群，这些高危人群都应该定期地体检，做专科的体检，例如PSA检查和前列腺的超声检查。除此之外，养成良好的生活习惯非常重要。中老年男性应该避免久坐、戒烟戒酒、不要熬夜，同时在生活中还要坚持运动，避免挑食。

　　男科医院医生：患了前列腺增生是否可以运动？

　　男科医院医生莫穗林主任：可以，并且是鼓励患者运动。运动可以改善患者的气血循环，让患者的气血畅通。如果患者总是坐着不动，反而会压迫压迫前列腺，让局部的气血运行不畅，更容易加剧病情。所以无论是什么情况，我们都鼓励适当的运动。至于什么运动合适，什么样的运动强度合适你，还需要去医院对身体进行全面的评估后才能确定。