得了前列腺炎要多喝水？喝水掌握这4个小技巧才有用

前列腺炎是男性常出现的生殖系统疾病，通常都会导致男性排尿功能异常，很多人认为这是炎症，就应该多喝水来进行缓解，这其实没有问题，但是一定要注意喝水的方式。如果喝水方式错误，有时候往往还会加重前列腺炎症状。

　　为什么前列炎喝水不当反而会加重炎症？

　　一般来讲，大量喝水可以促进水液代谢，这样炎性分泌物就会被水液冲刷大大减少，并且还有助于身体进行调节，缓解感染的症状。但是前列腺炎的患者，如果在睡前喝水的话，就很容易影响到正常排尿，因为睡眠期间产生尿意，会使膀胱过度充盈，这就对膀胱造成了巨大的负担，但熟睡的时候，并不是每个患者都会立即醒来，也就会影响膀胱功能，加重排尿异常的问题。

　　前列腺炎患者应该怎么喝水？

　　1、早晨喝水

　　由于夜间睡眠时间较长，身体可能在晨起的时候就处于缺水的状态，所以在早晨起来的时候就应该补充水分，最好是喝200毫升以上的水，能够更好的促进代谢功能。但是在早上最好是喝温水，因为早晨温度较低，如果喝凉水的话很容易影响到消化系统功能。

　　2、运动后喝水

　　运动后水液代谢较多，身体需要及时补充水分，因此前列腺炎的患者就可以在运动后多喝一些水。并且运动后，新陈代谢得到促进，此时喝水就能够有效的缓解炎症带来的危害。

　　3、喝水分多次喝

　　在生活中前列腺炎患者喝水一定要分多次饮水，因为这样才能有效的保证代谢功能，否则饮水之后大部分的水液会直接进入到代谢系统参与排泄，这样并不能有效的改善炎症的反应，反而会使身体缺乏水分。所以在定量的前提下多次饮水，对于身体更好一些。

　　4、餐后喝水

　　餐后喝水主要是为了起到促进消化的功能，因为用餐之后人的循环系统会受到明显的促进，此时补充水液可以帮助消化，还能够将身体内多余的杂质排出。因此餐后喝水对于前列腺炎患者来说也很有好处。

　　前列腺炎患者在生活中就应该科学合理的多喝一些水，在饮水量上可以适当增加，但是不宜一次喝太多。并且为了自己的身体考虑，睡前最好是少喝一些水，否则影响到膀胱的功能反而不利于前列腺恢复。