预防前列腺结石的十个窍门

编辑：lnn时间：2013-08-30 17:21来源：邢台现代医院点击数：

导读：预防前列腺结石的十个窍门，在前列腺病的预防中，最主要的是要养成一个良好的生活习惯，俗话说，最好的大夫是自己，最好的医学模式是自我保健，而最重要的就是要树立一个科学

预防前列腺结石的十个窍门，在前列腺病的预防中，主要的是要养成一个良好的生活习惯，俗话说，好的大夫是自己，好的医学模式是自我保健，而重要的就是要树立一个科学的生活习惯，希望您都能做到。在线咨询《《《《《《《《

预防前列腺结石的十个窍门，邢台现代医院男科专家说前列腺结石的预防保健可以有以下的这十个方面：

一、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

二、不吃辣椒等刺激性食物；请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

三、多喝水：每天少喝7杯水每天早晨起床后即喝一杯水。

四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

五、适量运动：每周至少运动5次；每次运动得30分钟以上；每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

六、注意个人清洁卫生，每天晚上都用温和的清水洗一次下身。

七、勿过劳，免着凉。调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

八、保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。

九、保持心情舒畅，做到乐观豁达，及时排解自己的不良情绪。

十、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。

邢台现代医院男科首席专家窦敏推荐的治疗前列腺疾病的疗法------ZY-T前列腺康复疗法，该疗法是目前世界上先进的治疗前列腺疾病的疗法，把先进设备与中医的相结合，大大缩短了在微创下手术的开展时间，降低手术风险，巩固疗效，避免复发，是较为理想的微创手术治疗方法。

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