做哪些事情可以避免弱精症

编辑：lnn时间：2013-08-19 15:20来源：邢台现代医院点击数：

导读：做哪些事情可以避免弱精症，弱精症是男性不育的一个重要的原因，虽然比死精症要好些，但是还是对人们危害很大的，所以，生活中一定要积极的做些必要的事情来预防弱精症。在

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做哪些事情可以避免弱精症，邢台男科医院的专家说男性弱精症是让无数的男性头疼的生殖疾病，很是困扰人们。生活中要做哪些事情来预防男性弱精症呢？

1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

7、忌劳累：工作要适度，避免劳累，放松心态，劳累过度、精神压力过大会对精子的成长有负面影响。

做哪些事情可以避免弱精症，邢台男科医院的专家说弱精症是导致男性生理和心理都受伤的疾病，一定要引起足够的重视，积极避免疾病的发生。

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