预防早泄应该做到哪些

编辑：lnn时间：2013-08-01 15:27来源：邢台现代医院点击数：

导读：在这个高速发展的社会，适者生存，不适者淘汰的生存环境，给男性朋友的压力也日益剧增，工作中生活中的压力接踪而来，对于性生活方面就没有太多的时间了。

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预防早泄应该做到哪些，邢台现代医院的专家说生活中要有效的预防早泄的发生，那么预防早泄应该做到哪些呢？

1、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

2、禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，专家提醒说男性朋友应避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

3、射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，专家表示只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

4、性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

5、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

6、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

预防早泄应该做到哪些？专家说做到了以上的预防措施，可以很好的有效的避免早泄的发生，专家建议说如果不慎患了早泄，也不要讳疾忌医，要及时到正规的医院接受专业的治疗。

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