射精障碍如何保持良好的生活方式

编辑：邢台现代医院时间：2013-01-27 08:55来源：邢台现代医院点击数：

导读：射精障碍严重影响男性正常的性生活，对他们的工作和生活都造成不小的负面影响，已婚的男性患了射精障碍，容易引起夫妻不和。邢台现代医院的专家表示，其实射精障碍是可以预防

　

射精障碍严重影响男性正常的性生活，对他们的工作和生活都造成不小的负面影响，已婚的男性患了射精障碍，容易引起夫妻不和。邢台现代医院的专家表示，其实射精障碍是可以预防的，在日常生活中，养成良好的生活习惯，就可以有效预防射精障碍的发生。在线咨询专家《《《

　　在日常生活中，需要注意以下几个方面：

　　1、注意清洁卫生。日常生活中，多注意个人的卫生清洁，节制手淫，避免不洁性交，养成规律的性生活，防止感染的发生。

　　2、注意饮食调理。男性在饮食方面应以清淡食物为宜，少吃辛辣刺激的食物，饮食方面可多吃补肾、活血、滋阴、补气得食物。

　　3、加强性教育。很多男性朋友对于性知识过度缺乏，从而导致性生活不和谐，这些男性朋友应该加强自身的性教育，多了解性知识，掌握正确科学的性技巧。

　　4、积极参加体育锻炼。每天坚持做好身体的锻炼，可以有效调节紧张乏力的大脑，保证神经系统的正常运行，如每天可慢跑半小时，这样就能达到很好的效果。

　　5、保持良好的生活及饮食习惯。不良的生活习惯或者饮食习惯对于人体的危害非常大，如酗酒、吸烟、暴饮暴食等，都会影响到男性正常的性功能。

　　6、及时排除疾病。某些疾病可引起男性射精功能障碍，应及时去医院就诊，以排除疾病的危害，常见的疾病有前列腺炎、附睾炎、尿道炎及部分全身性疾病等。

温馨提示：射精障碍的患者在生活要万分的重视自己的生活方式保持一个健康的生活方式这样才能让自己的病情更好的恢复疾病的影响尤其是对于患者心理的摧残改变自己的生活方式也能让自己的心理有所改变更加的有利于病情的恢复。

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