邢台现代男科医院 ● 专解男题 医师热线:0319-3165999 坐诊时间:08:00--20:00(节假日无休)

您所在的位置:首页 > 男性不育 > 少精症 >

少精子症疾病的预防措施有什么呢

来源:www.xtsznk.com  作者: admin  日期:2018-03-22 16:30  点击:176   在线咨询|预约挂号
  随着少精子症疾病在近年来发病率的提高,而且我们确实有必要去了解少精子症疾病的预防措施,因为只有在生活中做好自己的预防,才可以帮助人们远离小精子症疾病,下面我们就来了解一……
随着少精子症疾病在近年来发病率的提高,而且我们确实有必要去了解少精子症疾病的预防措施,因为只有在生活中做好自己的预防,才可以帮助人们远离小精子症疾病,下面我们就来了解一下少精子症疾病的预防措施有什么?
少精子症疾病的预防措施有什么呢
 
少精子症如何预防
1.注意个人卫生:男性的个人卫生是非常重要的,尤其是生殖器官的卫生情况,这样可以帮助男性有效的预防很多细菌的侵入,同时也可以避免细菌的繁殖。
2.注意饮食:在饮食上,男性因避免吃太多辛辣油腻刺激性食物,吃这些刺激性食物需要有一定度,不能吃过量,因为这不仅是对身体机能的维持,在机能发生抗议前需要有所控制,不要因为食物好吃而忘记自己的健康问题,饮食一般还是要以清淡为主。同时男性抽烟喝酒也是会影响精子生成发育的一大原因,所以男性朋友要尽量的避免。日常生活中补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。因这些食物中含赖氨酸高,是精子形成的必要成分。另外,体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为:牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量。
3.生活习惯:男性需要保持充足的睡眠,避免熬夜,同时可以在紧张的工作之余多做一些体育锻炼,来放松自己的心情舒缓自己的情绪,同时体育锻炼也可以增强自身的抵抗能力,避免疾病的侵袭,所以男性朋友需要注意保持良好的生活习惯,注意睡眠,多锻炼是非常有效果的。
4.远离化学物质:男性朋友们如果在一些放射线、高温或者有化学物质的环境下工作,一定要做好保护的措施,因为这些对精子的生成都有一定的抑制。在男性朋友考虑怀孕时,需要远离这些环境半年后再考虑怀孕的相关事宜,并且男性从干洗店拿回来的衣服最好放置几天再穿。
我们在看完小编的介绍后,相信对于少精子症疾病也有了深刻了解,知道在以后的生活当中该如何做能够预防少精子症疾病的发生,希望能够引起男性的重视做好自己的预防工作,争取能够有效的远离少精子症疾病。
邢台现代男科医院 免费在线咨询

   邢台现代医院是经邢台市卫生局批准的以男性生殖健康为特色的高标准、高起点的专科医院,医院集医疗、预防、保健、科研于一体,真正做到专科、专家、专病、专治。我院与北大男科中心等众多男性生殖科研医疗机构强强合作、深层次的技术交流...【详细】

预约成功
  • 预约成功钱先生韩式生殖整形
  • 预约成功刘先生男性不育
  • 预约成功王先生前列腺炎检查
  • 预约成功李先生精液检查
  • 预约成功郭先生男科常规体检
  • 预约成功张先生性功能检测
  • 预约成功黎先生尿道下裂手术
  • 预约成功丁先生勃起功能障碍
  • 预约成功王先生男性健康体检