“这人做事真快，不拖泥带水!这人跑步真快!这人脑筋转的真快!”，在上面这句话中，“快”这个字，可以说都是在夸人的。但是，如果说一个男性在性生活中非常“快!”的话，那我相信就没人觉得这是在夸人了。对男人来说，快其实就意味着早泄。

早泄这种疾病，是一种非常让男人尴尬的疾病。所以，在患上早泄后，许多男性朋友都会想到底怎样改善早泄呢?

关于如何改善早泄的方法其实有很多。有些男性可能会因为阴茎包皮过长，内裤太紧对阴茎头龟头刺激、或性兴奋由看黄色小说，电影录像引起，常发生早泄的危害。

在面对这一情况时。男性好应该要做的就是，及时的去进行一个包皮手术。因为，包皮过长的危害，对男性来说，其实不仅仅是早泄而已。

另外，有些人由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

在面对这种早泄时，男性应该要做的是加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

当然还有一些小方法可以帮助男性预防早泄的危害，下面我们可以一起来看看。

1.情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，要防止以后早泄就应该温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

2.男性应该要尽可能的减少手淫，尤其是已经有性伴侣的男性朋友，就更加要避免手淫这一习惯了。长期手淫对男性影响比较大。而且，也有可能会使男性出现早泄以及阳痿这类性功能障碍疾病。

3.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

对于怎样改善早泄这一问题，其实还是要根据男性的自身原因来决定的。有些男性如果是因为精神压力过大，那想要改善早泄就应该要调整好自己的心态。有些男性如果是因为患上了一些疾病的话，那想要改善早泄的话，就应该先治疗对应的疾病，早泄的症状可能也会随之消失。