早泄是一种可以毁了一个家庭的性功能障碍疾病，早泄患者通常无法满足女性的性需求，致使女性在外寻求满足，也使得男人自卑，失去了信心。当男性朋友出现早泄就要尽早治疗。日常生活中男性更要积极做好早泄的预防工作。那么，邢台男人预防早泄的方法有哪些呢?一起来看下医师介绍。

　   男人预防早泄的方法

　　1、节减房事：注意到夫妻间的生活。为了健康要适当的休息。避免各种性刺激。这也是预防阳痿的好方法。

　　2、锻炼身体：过度的劳累休息不好、身体得不到休息严重损害身体、紧张的脑力劳动时间太长了这些都是发病的原因。所以要经常的进行锻炼，曾强身体免疫力，好好休息，让我们的中枢神经得到适当的休息。

　　3、注意性生活质量：为了男性早泄的影响，医师建议男性要在良好的条件下，进行性生活。注意不能在疲劳后进行性生活，也不要勉强性生活，这是防治早泄所忌讳的。

　　4、注意不良习惯的影响：男性患有早泄的原因可能是一些不良习惯的影响。如手淫、房事不节制等，应该避免辛辣刺激、避免喝酒、吸烟的危害。

　　5、多吃海产品和富含锌食物：由于男性精液中含有较高溶度的锌，它可以保护性功能，还有助于提高身体的免疫力。

　　上述是邢台男人预防早泄的方法，希望对大家有所帮助。男性朋友应该进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。此外，要注意避免发生婚前的性行为。

　　温馨提示：如果您还有其他问题，或者想了解更多关于该疾病的问题，您可以点击在线咨询或者拨打热线电话：0319-3166888免费与医师咨询，相信我们医院的医师会帮助您做出更加专业的解答。后，祝您健康快乐。